Intensief weekend therapie
Wij bieden een geheel nieuw intensief weekend therapie traject aan het strand, in de heuvels of in de bossen. Wil jij intensief en doelgericht aan je klachten of problemen werken? Dan is het weekend intensief therapie traject wellicht iets voor jou. Weg uit je eigen omgeving, los komen van.
Intensieve therapie is heftig maar uit ervaringen blijkt dat het veel effectiever is dan wekelijkse therapie. Het verwerkingsproces komt sneller op gang. Je bent in de meeste gevallen in staat net iets dieper te gaan.
Hoe ziet een weekend intensief therapie traject eruit ?
Aankomst op vrijdag in Callantsoog of Bergen aan Zee. Maar ook in de Drentse bossen of Limburgse heuvels is deze intensieve therapie mogelijkheden. We starten met een eerste gesprek waarin we kennismaken en jouw klachten of problemen gaan open leggen. Dit kunnen we “aan tafel” of wandelend op het strand doen. Vaak gaan we dit visueel maken met spullen uit de natuur of blokken.
Zaterdag ochtend therapie in veel gevallen starten we dan met de (voorbereiding) EMDR therapie. Daarna ga je op eigen gelegenheid bewegen in de meeste gevallen fietsen of wandelen.
Zaterdag in de namiddag houden we weer een therapie sessie. Hierbij maken we in veel gevallen ook gebruik van een op jou en jouw klachten gerichte visualisatie zodat je in je hotel kamer deze terug kunt luisteren en aansluitend zo ontspannen mogelijk kunt gaan slapen.
Op zondag ochtend starten we weer met een sessie en na afloop adviseren we lekker te gaan bewegen om de verwerking te activeren. Op zondagmiddag gaan we weer verder.
De laatste afsluitende sessie, op maandagmorgen houden we ook weer op het strand, in de bossen, heuvels of duinen waarin we de laatste puntjes op de I zetten en nabespreken hoe je thuis verder kunt of wat je verder nog nodig bent. We bespreken wat er verder allemaal is gebeurd de afgelopen dagen.
We raden je wel aan om iemand in dit weekend mee te nemen. Iemand die jou kan steunen en een extra oogje in het zeil houd. In veel gevallen betrekken wij deze persoon (zeker als het om de partner gaat) ook actief in het gehele proces.
Onze ervaringen zijn heel positief middels dit traject, wat geschikt is voor bv een beter zelfbeeld, bij mensen met woede en boosheid, angsten, eetstoornissen, ziekte, pijn, rouw verwerking, seksueel misbruik, relatietherapie etc.
We zeggen niet dat het allemaal in een weekend is opgelost maar we komen in de meeste gevallen heel erg ver. Het leert je beter met je problemen om te gaan die er nog zijn, je leert los te laten.
Therapieën die wij zoal in (kunnen) zetten tijdens een intensief weekend therapie zijn :
- EMDR therapie
- EFT relatietherapie
- Yucel methodiek
- Cognitieve gedragstherapie
- Hypnotherapie
- Exposure therapie
- Ontspanning en ademhalingsoefeningen
- Inzet VR bril
Wij kijken wat jij nodig bent. Daarom is iedere intensief therapie weekend anders. Wel is het heel intensief en vermoeiend. Hierin kijken we ook naar wat kan jij aan.
De nazorg kan zowel online of fysiek in onze praktijk plaatsvinden.
In een intensief weekend therapie traject hebben we ongeveer 12 uur therapie, dit staat gelijk aan 20 uur wekelijkse therapie.
Gezien het enorme succes en het grote aantal aanvragen is deze therapie nu ook door de week beschikbaar. Reserveer tijdig.
Ervaringen van deze therapie weekenden kunt u
hier lezen.
Intensieve therapieën vanaf 6 dagen zijn ook mogelijk in
Spanje.
