BOKSTHERAPIE uit recent onderzoek is gebleken dat bokstherapie in combinatie met EMDR therapie zeer effectief werkt bij PTSS en persoonlijkheidsklachten.
Tijdens bokstherapie komen er niet enkel opgekropte emoties uit maar we gaan met je letterlijk de ring in. Samen met de behandelaar en een bokstrainer gaan we aan de slag. En in de ring zien wij heel veel zaken terug. Maar we zien nog meer voordelen
- Je komt letterlijk in beweging
- Meer inzicht in problematiek door non-verbale communicatie
- Meer inzicht in houding en gedrag
- Emoties en patronen worden inzichtelijk
- Je lichaam is meer betrokken
- Snellere interventie
- Ervaringsgericht werken
- Je voelt direct welk effect bewegingen geeft
In de therapie die wij combineren met EMDR therapie laten we je weer in contact komen met je lichaam. Oude trauma’s zitten vaak in je en door de combinatie leer je weer contact te maken met jezelf en weer baas te worden over je eigen leven. We stappen uit de situatie en leren weer je grenzen te bewaken.
Veilige setting
Tijdens de therapie en ook tijdens de bokssessies is het belangrijk dat je je veilig voelt, deze veilige settingen zullen we voor jou creëren. Zodat jij jezelf kunt en ook mag zijn. Vanuit ontspanning kun je ook betere keuzes maken dan vanuit stress in een onveilige omgeving. We zoeken naar jouw grenzen en de manier waarop jij aan kunt geven dat je grenzen zijn bereikt. We leren je hoe je de situatie kunt veranderen zodat deze voor jou maar ook voor anderen fijner en prettiger is.
Vanuit de goede resultaten krijgen wij veel verwijzingen van
- Huisartsen
- Psychologen / psychiaters
- POH-GGZ
- Haptonomen
Onze bokstherapie worden gegeven bij de boksschool van team Bastov in Meppel. De opleiding hebben wij gevolgd bij Masja Otter en Eugene Sedney
Bokspsychotherapie gaat verder dan bokscoaching. Het is een specialistische manier om de juiste inzichten te krijgen, te ervaren waar belemmeringen, blokkades en pijn zitten. Om vervolgens gericht in beweging te komen en trauma’s en beperkingen onder deskundige begeleiding aan te pakken.
De hulpvraag is altijd gericht op het in gang zetten van veranderingen, zeker als het gaat om ernstige psychische problemen. Deze veranderingen gaan veelal gepaard met weerstand die moeilijk zelf te doorbreken zijn. Deze therapie gaat wezenlijk verder dan de aangeboden coaching en vraagt om professionele begeleiding. Daarom is bokstherapie maatwerk en gericht op jouw persoonlijke klachten.