JE TRAUMA WEER DE BAAS!

emdr TRAUMATHERAPIE

Wat is EMDR traumatherapie?

Kort, simpel uitgelegd een soort van hersen reset tav een trauma of nare ervaring. 3 EMDR traumatherapie behandelingen is even effectief als 50 cognitieve gedragstherapie behandelingen*

Een animatie met uitleg van EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode.

Hoe gaat EMDR in zijn werk?

De therapeut zal vragen aan de gebeurtenis terug te denken, inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkings-proces opgestart. De therapeut zal vragen de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Maar nu gebeurt dit in combinatie met een afleidende stimulus. In veel gevallen is dat de hand van de therapeut of door geluiden die door middel van een koptelefoon afwisselend links en rechts worden aangeboden . Er wordt gewerkt met ‘sets’ (= series) stimuli. Na elke set wordt er even rust genomen. De therapeut zal de cliënt vragen wat er in gedachten naar boven komt. De EMDRprocedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Vaak verandert er wat. De cliënt wordt na elke set gevraagd zich te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna er een nieuwe set volgt.

Wanneer zetten we EMDR in en bij welke klachten?

afspraak emdr meppel

Het klinkt allemaal zo simpel maar er gebeurd ontzettend veel in je hoofd. Dat is niet uit te leggen en te bevatten. Maar het werkt zeer effectief. Wij zetten EMDR therapie in bij kinderen en volwassenen.

Contra indicaties waarom wij eventueel geen EMDR (nog) kunnen toepassen.

*type trauma 1

© 2020 trauma de baas

Thema door Anders Norén